お昼ごはん [2024.10.13] お昼ご飯✨ 子供のお弁当作りから解放された今、コンビニ弁当ばかりです😂 でもでも…先月からピラティスを始めましたもので🤭カラダ作りのためにタンパク質Richなメニューを選んでます😆 このメニューでお昼分32グラム✨1日で60-70gを目指してます💪 皆さまにも健康と美容のため、タンパク質を意識した食生活をオススメします😊 前の記事へ次の記事へ