最近、仕事の合間に少しずつ続けていることがあります。それが「エンディングノート」と「ライフログ」を書く時間です📝

日々の記録はデジタルでも残していますが、改めて感じるのは手書きの良さです。
画面越しではなく、自分の手で文字を綴ることで、どこか落ち着いた気持ちになれるんですよね😇
ページをめくると全体を俯瞰して見られる感覚も心地よく、思考の整理にもつながっている気がします。

一方で、久しぶりにしっかり字を書くと「こんなに字が下手だったかな…」と驚くこともありました。普段パソコンやスマートフォンに頼りきりの生活なので、知らないうちに書く力が衰えていたようです。
それでも、少しずつ丁寧に書くことで、ちょっとした字の練習にもなり、同時に心を整える時間にもなっているのを感じています🤭

エンディングノートについては、「万が一のために」というよりも、今の自分を整理するために書いています。
自分の情報や考えを一度言葉にしてみると、頭の中がすっきりしたり、「自分ってこう考えていたんだ」と新しい気づきがあったりするんです💡

もちろん、デジタルでも同じような情報は残していますが、いざという時に手元にノートとしてまとまっている安心感は、また別の価値があるように思います。

とはいえ、いざ家族が見ることを想像すると、「これを見てちゃんと理解できるのかな…？」と少し不安になることもあります🧐
結局のところ、誰かのためというよりは、自分自身のために書いている部分が大きく、「これは完全に自己満足かもしれないな」と思いながら続けています✨笑

忙しい毎日の中でも、ほんの少し立ち止まって自分と向き合う時間。そんなひとときを大切にしていきたいなと、改めて感じています。

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